Allaitement, Sommeil du bébé & Post-Partum

Je t'accompagne après ton enfantement : pour une expérience positive de cette nouvelle parentalité, pleine de défis au quotidien.
 

Comment puis-je t'aider ?

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SOMMEIL DU BÉBÉ

ALLAITEMENT

SOUTIEN POST-PARTUM

Entre 0 et 5 ans, le sommeil de bébé peut être difficile à gérer. Je vous accompagne dans ce processus avec des résultats qui changent la vie !

Un pack de 3 séances pour la préparation et la mise en place d'un allaitement serein, respectueux de la physiologie, du corps de la femme et des besoins de bébé.

Le 4ème trimestre, tu connaît ? Je t'accompagne et t'aide dans cette période où l'on peut se sentir seule et démunie.

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Votre bébé a du mal à s’endormir, il se réveille plusieurs fois la nuit, se réveille trop tôt le matin, refuse de faire des siestes, l’endormissement est un combat chaque soir, vos nuits sont coupées de multiples fois depuis des mois, votre niveau de fatigue n’est plus vivable, cela crée même des tensions dans votre couple.

Vous êtes épuisés, tendus, désespérés par le manque de sommeil.


Vous vous disputez avec votre partenaire et n'êtes pas d’accord sur la marche à suivre.


Vous recevez plein de conseils contradictoires ...

 

Vous finissez même peut être par vous dire que c’est de leur faute et que vous avez fait quelque chose de mal, qui explique que leur enfant ne dorme pas. 


Vous êtes prêts à TOUT pour retrouver des nuits confortables et de l'harmonie dans votre quotidien, mais ne savez même pas où commencer. 

 


Le sommeil autonome est une acquisition qui est très inégale entre les bébés : certains enfants y arrivent très vite, d’autres vont mettre beaucoup plus de temps. Mais ils y arrivent tous un jour ou l’autre. 

Sommeil de bébé

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Je vous accompagne afin d'aider votre bébé trouver le sommeil, pour vous redonner des nuits paisibles et une vie de famille plus sereine


Votre bébé doit apprendre à s’endormir par lui-même, et cela ne signifie pas le contraindre ou le laisser pleurer sans le consoler. Cela va demander du temps et de la persévérance et sera efficace grâce à un accompagnement positif de la part de ses parents. 


Je vous propose un plan personnalisé, à suivre en autonomie ou avec mon support quasi-quotidien pendant une durée donnée. A l’issue de ce travail, votre bébé dormira ou aura montré des progrès importants qui changeront votre vie.

 

Ce plan s'adapte à vous et à votre bébé. Il est le fruit de formations professionnelles spécifiques et d'années d'expérience en tant que doula et maman.

Des bonnes nuits d'un sommeil paisible & réparateur, seront bénéfiques à votre bébé, à vous-même et à votre couple ❤️

Ma solution

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Infos Pratiques :

  • Accompagnement selon l'âge de votre bébé

  • Suivi quotidien jusqu'à 21 jours

  • Plan de sommeil personnalisé et journal de bord quotidien

  • Séances régulières en visio et disponibilité 7/7 par email

Allaitement

  • Tu as envie d'allaiter ton bébé pour diverses raisons, mais tu ne te sens pas prête, pas assez informée.

  • Tu as peur d'être en échec, d'avoir des douleurs ou des difficultés, et de mal vivre cet allaitement tant désiré.

  • Tu n'entends que des histoires d'allaitement compliqué et tu as l'impression que c'est une vraie galère

  • Tu ressens que tes références culturelles et pratiques familiales ne correspondent pas au modèle de ton pays de vie et te sens démunie.

  • Tu crains de ne pas y arriver ...

 


Avoir des douleurs lorsqu’on allaite n’est pas normal et une bonne préparation est nécessaire pour les éviter.

En préparant l’allaitement ensemble, je te permet de mettre toutes les chances de ton côté pour vivre un démarrage facile, en évitant les erreurs les plus courantes.

Tu auras ...

  • Toutes les informations pour un démarrage facile

  • Toutes les clés pour pouvoir faire un sevrage précoce sans souffrance (en cas de non souhait d’allaiter)

  • Des informations fiables pour sortir des idées reçues 

  • Un vécu d'allaitement serein avec ton bébé

  • Une personne de référence à qui te confier pour te soutenir et t'aider à sortir d’éventuelles difficultés 💪🏻

Ma solution

Infos Pratiques :

  • 3 séances en visio

  • Hotline Whatsapp 7/7

  • PDF compte-rendu après chaque séance pour retrouver les points clés abordés ensemble

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80% des femmes qui deviennent mère ressentent un état de dépression passagère physiologique appelé le baby blues, juste après la naissance. Pour 10% des femmes, il peut se prolonger dans le temps et devenir une dépression du postpartum.

 
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Soutien Post-Partum

  • Tu te sens seule, dépassée, peu confiante, fragile

  • Tu es pleine de questionnements, de peurs

  • Tu as l’impression de ne pas y arriver, de ne pas être une bonne maman, une bonne conjointe ..

Tu as été accompagnée et chouchoutée pendant ta grossesse, honorée lors de ton enfantement, et te voilà désormais maman. Mais c'est loin d'être ce que tu t'étais imaginé ...

 

Ton corps est modifié, douloureux, enraidi. Tu es dévouée toute entière à ton bébé et à l'impression d'être complètement à côté de toi-même, de ne pas te reconnaître. Tu es fatiguée, ton conjoint a repris le travail, ta famille est loin, tu te sens à bout et n'ose pas en parler.

Le 4ème trimestre est une RÉALITÉ. Fais-toi aider et guider dans cette période de transition et d'adaptation.

Tu as le DROIT de dire que tu ne vas pas bien. 


Ma solution

  • T'aider à affronter ces premiers temps pas toujours faciles.

  • Avoir une oreille attentive, à ton écoute comme à celle de ton bébé.

  • T'aider à profiter des jours où c’est la joie et te soutenir les jours où c’est plus dur


Tu vas pouvoir prendre le temps de te remettre émotionnellement de la naissance !


Te sentir soutenue et comprise 🙏🏻

Avoir un espace d'expression sécurisé.

Grâce à ce que l'on prépare ensemble, tu auras les clés pour traverser les premiers jours avec ton bébé sans ressentir ou très peu de baby blues.

Infos Pratiques :

  • 6 séances en visio

  • Hotline WhatsApp 7/7

  • 1 rdv par semaine , un contact régulier, professionnel & sécurisant

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Après un parcours m'amenant à des postes à responsabilités dans le transport maritime et à une vie d'expatriée, je réalise que mes centres d’intérêt personnels (alimentation saine, recherche du bien-être du corps et de l’esprit) m’éloignent peu à peu de mes réalisations professionnelles.

Ce sentiment s’est renforcé à partir de l’arrivée de mon premier enfant et mon immersion dans l’expérience de la grossesse, de l’accouchement et de la maternité. Depuis, les choses se sont accélérées.


Formation en Health Coaching (Institute for Integrative Nutrition), en naissance physiologique (Michel Odent), conseillère en lactation (CREFAM), accompagnante en haptonomie (Hapto Bonheur), institutrice en massage parent-bébé (IAIM)...

Je ne cesse d'enrichir ma palette d'outils que je mets au service des familles, dans la plus grande douceur et avec passion.
 

Vos Témoignages

"J'ai trouvé en Sandra l'écoute et l'accompagnement idéal. Sensible et compréhensive, elle a su à chaque moment clé m'écouter, me rassurer, me conseiller et m'accompagner de manière à ce que je puisse vivre cette étape de vie le plus sereinement possible. {...} En Post Partum, j'ai pu trouver en elle un vrai soutien et une écoute précieuse."

- Charlotte

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Réserve ton appel découverte offert 

Faisons connaissance et échangeons sur tes besoins, sans engagement, simplement pour voir si je peux t'aider dans ton parcours.