J'accompagne les couples français expatriés
en processus d'enfantement
& de parentalité.

MATERNATY | Sandra Rueda
Accompagnements en ligne & à Ericeira (Portugal)
FUTURS & JEUNES PARENTS
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Bienvenue.

Je m'appelle Sandra, et je suis Doula à Ericeira, au Portugal.

J'accompagne les couples français expatriés (en visio ou en présentiel) afin de leur faire vivre la meilleure expérience de l'enfantement et de la parentalité possible.

Etre enceinte à l'étranger, dans une culture parfois très différente, avec des références et des pratiques qui ne te correspondent pas, être loin de ses proches et de sa communauté référente ...

 

Je sais ce que c'est. Je suis passée par là, et j'aurais tellement aimé être accompagnée dans cette période certes excitante et euphorisante, mais également pleine de peurs et d'inconnu.

Maman de 2 enfants, doula et femme passionnée, je me dédie désormais à l'accompagnement, au soutien, au conseil des femmes, des couples et des familles.

 

Peu importe où tu es dans le monde, je suis ta référente. Celle qui accompagne, qui rassure, qui oriente et qui te donne les clés pour trouver tes repères dans ce merveilleux processus. 

J'ai la même empreinte culturelle que toi, le même langage. Je t'aide à combler le gap par rapport à ton pays de vie  afin de définir un projet de naissance et une parentalité qui corresponde à tes besoins, à ton vécu.

 


 

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PACK COMPLET PRÉNATAL

Cette formule est pour toi si :

  • Tu es enceinte et souhaites te diriger vers un accouchement physio

  • Tu cherches un accompagnement en français

  • Tu ne t'y retrouves pas dans le fonctionnement et les conventions du sytème de santé de ton pays d'adoption

  • Tu as envie de connaître ton corps, d'aller à la rencontre de tes capacités et de tes ressentis, pour gagner en confiance !

  • Tu as besoin d'une présence soutenante, attentive et bienveillante, de rdv réguliers et d'un suivi au long cours

Mon accompagnement signature pour une grossesse en conscience, vers un accouchement le + physiologique possible, avec un suivi personnalisé .

 
 

Et aussi ...

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SOMMEIL DU BÉBÉ

ALLAITEMENT

SOUTIEN POST-PARTUM

Entre 0 et 5 ans, le sommeil de bébé peut être difficile à gérer. Je vous accompagne dans ce processus avec des résultats qui changent la vie !

Un pack de 3 séances pour la préparation et la mise en place d'un allaitement serein, respectueux de la physiologie, du corps de la femme et des besoins de bébé.

Le 4ème trimestre, tu connaît ? Je t'accompagne et t'aide dans cette période où l'on peut se sentir seule et démunie.

Qui es-tu ?

Tu es enceinte, francophone & expatriée oui, mais pas que ...

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1ER BÉBÉ

Tu es enceinte, avec des peurs et appréhensions autour de l'accouchement, de l'allaitement et/ou du postpartum.  Tu trouve que l'accompagnement médical n'est pas à la hauteur de ton besoin d'accompagnement et tu es à la recherche d'une personne référente et à l'écoute pour parler de tes peurs & ressentis.    

👉🏻 Je te permets de trouver toutes les clés en toi et autour de toi pour vivre une naissance sereine et confiante pour l'arrivée de ton premier bébé.

DÉJÀ MAMAN

Tu as déjà vécu un  (ou plusieurs) enfantement difficile. Aujourd'hui tu souhaite te faire accompagner différemment, pour vivre les choses autrement.

 

👉🏻  Je te permets de transcender ton vécu passé pour pouvoir remettre le respect de ton corps et de tes émotions au coeur de ton projet de naissance pour vivre une expérience sereine et heureuse pour l'arrivée de ce nouveau bébé. Ton conjoint.e est aussi préparé à te protéger émotionnellement tout au long du processus.

COUPLE CONSCIENT

Vous êtes un couple qui souhaite donner une attention particulière à l'arrivée de leur premier enfant, vous voulez vous préparer ensemble à la naissance et ce grand événement de vie !

 

👉🏻  Je vous permets de vous préparer à deux, pour vivre ensemble une naissance heureuse qui vous ressemble et ressortir renforcés pour entrer avec joie et confiance dans la parentalité

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Vos Témoignages

"J'ai trouvé en Sandra l'écoute et l'accompagnement idéal. Sensible et compréhensive, elle a su à chaque moment clé m'écouter, me rassurer, me conseiller et m'accompagner de manière à ce que je puisse vivre cette étape de vie le plus sereinement possible. {...} En Post Partum, j'ai pu trouver en elle un vrai soutien et une écoute précieuse."

- Charlotte

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Réserve ton appel découverte offert 

Faisons connaissance et échangeons sur tes besoins, sans engagement, simplement pour voir si je peux t'aider dans ton parcours.